很多人都很推薦

朝安科技追求最完美的切割工藝

引進與代理高品質雷射切割機-eurolaser

雷射切割、雷射雕刻、各種壓克力、各類皮製品、各類木板材質

提供我們數十年的切割經驗，讓您獲得更好的後加工產品

同時我們也提供各種切割服務，歡迎直接來電洽詢

如果您要提昇工廠產能，我們也能協助評估引進產能最高的切割機台

朝安科技的產品和服務能夠確保為客戶在其領域內的成功

提供至關重要的生產效率和可靠性

請立即點擊上方圖片與我們聯繫，為您的產業帶入更快更有效率的服務吧!

TT781RRVVEE48ED4LLD

其他資訊

　　當得知有個新生命悄悄在腹中孕育，透過超音波螢幕看見寶寶的心臟強而有力的跳動著，能真切感受寶寶正日漸茁壯，對新手爸媽而言真是再幸福不過的事。

　　為了健康孕育寶寶，不少準媽咪會選擇溫柔和緩的孕婦瑜珈，透過運動來消弭懷孕後接踵而來的不適，幫助孕產過程更順利、分娩待產期間更平安，而適度運動也對產後復元十分有益。不僅止於此，瑜珈重視呼吸練習和靜坐冥想，更能良好調適媽咪的身心、穩定情緒，使媽咪能集中意念將正向能量傳遞給寶寶，親子情感更緊密。

　　就讓最體貼的孕婦瑜珈，陪妳度過為人父母的喜悅時光！

　　剖析孕期身體變化，貼心緩解妳的疲勞
　　孕期雖是一人吃兩人補，但妥善管理體重、照顧健康仍非常重要。專家分析前中後孕期階段生理變化，重點式剖析不適因應對策，及久站、久坐等不同工作類型應如何透過運動緩解疲勞，完全體貼妳的身心。

　　提供不同部位塑身對策，瘦得健康又漂亮
　　懷孕動輒增加一二十公斤的體重，產後如何瘦得健康又漂亮，一直是媽咪們關心的課題。針對胸、腹、腰、臀、腿等部位，提供雕塑身形、緊實線條的對策，穿回孕前的牛仔褲一點也不難！

　　詳細圖文對照，初學者也能輕鬆學
　　全彩圖片+文字詳述，從熱身、呼吸調節、靜坐冥想、基本動作講起，涵蓋前中後孕期、待產、產後復元階段，讀者可對照自身需求練習，輔以圖文提點NG姿勢，媽咪更要小心呵護自己、避免運動傷害。

　　受歡迎的孕婦芳療按摩，以溫柔撫觸促進情感
　　成為母親是女性一生中最喜悅的時刻，過程中可能必須面對各種不適與情緒起伏，善用芳香療法呵護自己，選擇適合孕媽咪使用的芳療產品，並以輕柔撫觸按摩肚皮、肢體，解除疲憊同時也感受寶寶的胎動活力，每天多疼愛自己一點。

　　貼心小叮嚀，QR code即時看
　　作者親自示範，前中後孕期不適緩解對策及產後瘦身招式，並在書中置入QR Code，掃描即可隨時在手機、平板觀看影片，方便度倍增。

本書特色

　　● 作者從小習舞，曾任體適能與私人健身教練，並擁有多張瑜珈專業證照，長期教授孕婦瑜珈課程，專業度和教學經驗值得信賴。

　　● 第幾週開始可以做瑜珈？那些瑜珈動作不適合孕媽咪？隨不同孕期階段如何循序調整練習目的和運動強度，才能達到健康效果？好多和孕產婦及瑜珈運動有關的大小問題，一次替妳解惑！

　　● 除了最實用的健康知識及瑜珈步驟教學外，各章節後附【Ivy老師的媽咪育兒經】，讓同樣身為媽咪的Ivy老師，把自己的孕產經驗和心情故事分享給大家，幫助妳對為人母的身分轉變更具體的感同身受！

盛情推薦

　　陳保仁／禾馨民權婦幼診所院長
　　楊濬光／禾馨新生婦幼診所院長
　　蘇怡寧／禾馨醫療執行長
　　王樂明／臺北市立萬芳醫院婦產部產科主任
　　宋碧琳／臺北榮民總醫院婦女醫學部產科主治醫師
　　陳勝咸／大安婦幼醫院院長
　　鄭丞傑／高雄醫學大學婦產學科教授/主任

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 彭艾薇(Ivy Peng )    新功能介紹
• 出版社：麥浩斯    新功能介紹
• 出版日期：2016/05/19
• 語言：繁體中文

其他新聞

記者許瑞麟／綜合報導 《飢餓遊戲》首集於2012年上映，最後一集在2015年推出，至今仍是影迷相當喜愛的系列電影，尤其捧紅不少演員，像是奧斯卡影后珍妮佛勞倫斯（Jennifer Lawrence），以下便帶大家看看其他「飢餓遊戲參賽者」的近況。 喬許哈契森（Josh Hutcherson）飾演比德Peeta 比德是本片男主角，和凱妮絲相愛，被迫分開，之後遭到敵人折磨，從第1集到第3集擁有極大反差，這也考驗演員喬許哈契森的演技，他離開本片後演出《勝負未決》、《大災難家》等片，更演出恐怖喜劇片《姐姐妹妹殺起來Tragedy Girls》，難得挑戰這類型電影。 此外，喬許哈契森也轉戰小螢幕，演出科幻喜劇《未來人》，本劇是由喜劇老搭檔塞斯羅根（Seth Rogen）和伊凡戈博（Evan Goldberg）一起製作，他飾演一名白天擔任清潔工，晚上沈溺在電玩中的阿宅，有天得知自己是救世主，要拯救人類，便展開一段穿越時空的任務。他更在劇中犧牲色相，全裸上陣。 ▲▼喬許哈契森。（圖／《飢餓遊戲》、《未來人》劇照） 山姆克拉弗林（Sam Claflin）飾演芬尼克Finnick 該角色出現在第2集，來自第4區，為凱妮絲的盟友，比賽時總是照顧年事已高的梅格絲，最後在第3集犧牲。 山姆克拉弗林演完《飢餓遊戲》後，因為擔任愛情片《我就要你好好的》男主角，演藝事業攀上巔峰，成為新男神，其它作品還包括《狩獵者：凜冬之戰》、《遺孀美人心》（My Cousin Rachel）等，2017年的《他們的美好時光》更是褪去帥氣、精壯的樣貌，化身成復古文青，同樣是浪漫喜劇，卻擁有不同時空背景和風格。 ▲▼山姆克拉弗林。（圖／《飢餓遊戲》、《他們的美好時光》、《我就要你好好的》劇照） 亞歷山大路德韋格（Alexander Ludwig）飾演卡圖Cato 他出現在第1集，為第2區的參賽者，在片中的惡霸行為讓觀眾看得牙癢癢，一場和男女主角凱妮絲、比德的打鬥相當精采，飾演該角的亞歷山大路德韋格更獲得MTV最佳打鬥獎，以及全美青少年觀眾票選獎年度最佳反派。 現年25歲的亞歷山大路德韋格離開《飢餓遊戲》後，演過《亞當等大人2》、《紅翼行動》、《攻無不克》、《反擊》，類型包括喜劇、勵志片、懸疑劇情、戰爭片等，尤其帥氣又健美身材迷倒不少粉絲，現在主要演出歷史影集《維京傳奇》（Vikings），一甩過去的稚嫩模樣，在劇中留著大鬍子，增添更多男人味。 ▲亞歷山大路德韋格。（圖／《飢餓遊戲》、《維京傳奇》劇照） 阿曼德拉斯坦伯格（Amandla Stenberg）飾演小芸Rue 小雲來自第11區，在第1集和凱妮絲有著深厚的情感，最後卻在比賽中喪命，讓凱妮絲直到第2集都還放不下傷痛。 飾演小芸的是現年才19歲的阿曼德拉斯坦伯格，她拍完《飢餓遊戲》後演過電視影集《Mr. Robinson》，也幫《里約大冒險2》配音，最新的作品是在2017年上映的《Everything, Everything》，扮演一名患有SCID遺傳性疾病的女孩，並搭配本片發行首支單曲。此外，她也在2016年公開自己的性向是雙性戀，並積極參與社會運動，為種族、女人爭取平等權利。 ▲阿曼德拉斯坦伯格。（圖／《飢餓遊戲》劇照、翻攝自阿曼德拉斯坦伯格IG） 吉娜瑪隆（Jena Malone）飾演喬安娜Johanna 還記得第2集中，那位在電梯裡脫掉衣服的怪怪女嗎？這位名叫喬安娜的角色，後來才揭曉她是凱妮絲的盟友，也有出現在第3集。 這位33歲的吉娜瑪隆其實是名資深演員，之後演過女同志片《情歌》（Lovesong）、《夜行動物》、《Bottom of the World》、《蝙蝠俠對超人：正義曙光》等，各種類型的片和角色都能駕馭，真不愧是被譽為茱蒂佛斯特（Jodie Foster）的接班人。2016年升格當媽媽，和攝影師男友生下寶貝兒子。最近則接演由《落日車神》導演Nicolas Winding Refn所執導電視影集《Too Old To Die Young》。 ▲▼吉娜瑪隆。（圖／《飢餓遊戲》、《蝙蝠俠對超人：正義曙光》劇照）

記者田暐瑋／綜合報導 吳尊展現暖爸形象，帶著女兒NeiNei和兒子Max參加第5季《爸爸去哪兒》，2個孩子的人氣更是直線攀升，出身豪門的他，在節目中教育兒女的方式也備受推崇，不讓孩子恃寵而驕，而是懂得去體貼他人，除了先前被狂讚的早餐教育外，也不斷讓兒女學習分辨對錯，而不是用長幼來判定，引起熱烈討論。 ▲吳尊和老婆感情恩愛。（圖／翻攝自網路） NeiNei在節目錄製初期，因為不熟悉環境常常落淚，又相當黏吳尊，一度被質疑是有公主病，但其實NeiNei只是感到無助；其中一集姊弟倆看到桌上有糖果，Max忘記掌櫃的叮嚀，要伸手拿來吃，她見狀趕緊阻止弟弟並解釋糖果是客人的，不可以隨便拿來吃，而Max也乖乖地把手縮回，展現姊姊懂事的一面。 ▲心疼妻：生產辛苦　吳尊想當女生（圖／翻攝自吳尊微博） 吳尊不用打罵教育，總是在孩子做錯事時，用溫柔的語氣講道理，不偏袒任何一方，不讓兒女養成驕縱個性，出身汶萊皇親國戚的他，從小生活富裕，卻不因此驕矜，仍教導兒女珍惜食物、善心助人的觀念。 ▲吳尊兒女非常乖巧。（圖／翻攝吳尊微博、YouTube） 外型帥氣的吳尊，曾被問及「很多男人都花心，不怕老婆沒有安全感？」他直言：「我不想給女兒難堪，我想女兒長大了可以很驕傲地說你看我爸媽的感情。」言語之中流露出深情，也因此讓兒女從小就養成乖巧懂事個性，幸福家庭生活讓人相當羨慕。

記者田暐瑋／綜合報導 吳尊展現暖爸形象，帶著女兒NeiNei和兒子Max參加第5季《爸爸去哪兒》，2個孩子的人氣更是直線攀升，出身豪門的他，在節目中教育兒女的方式也備受推崇，不讓孩子恃寵而驕，而是懂得去體貼他人，除了先前被狂讚的早餐教育外，也不斷讓兒女學習分辨對錯，而不是用長幼來判定，引起熱烈討論。 ▲吳尊和老婆感情恩愛。（圖／翻攝自網路） NeiNei在節目錄製初期，因為不熟悉環境常常落淚，又相當黏吳尊，一度被質疑是有公主病，但其實NeiNei只是感到無助；其中一集姊弟倆看到桌上有糖果，Max忘記掌櫃的叮嚀，要伸手拿來吃，她見狀趕緊阻止弟弟並解釋糖果是客人的，不可以隨便拿來吃，而Max也乖乖地把手縮回，展現姊姊懂事的一面。 ▲心疼妻：生產辛苦　吳尊想當女生（圖／翻攝自吳尊微博） 吳尊不用打罵教育，總是在孩子做錯事時，用溫柔的語氣講道理，不偏袒任何一方，不讓兒女養成驕縱個性，出身汶萊皇親國戚的他，從小生活富裕，卻不因此驕矜，仍教導兒女珍惜食物、善心助人的觀念。 ▲吳尊兒女非常乖巧。（圖／翻攝吳尊微博、YouTube） 外型帥氣的吳尊，曾被問及「很多男人都花心，不怕老婆沒有安全感？」他直言：「我不想給女兒難堪，我想女兒長大了可以很驕傲地說你看我爸媽的感情。」言語之中流露出深情，也因此讓兒女從小就養成乖巧懂事個性，幸福家庭生活讓人相當羨慕。

thermoplastic boards太平雷射雕刻皮革公事包豐原雷射加工蜂窩板烏日雷射切割代工皮革公事包豐原雷射雕刻
台中雷射切割加工廠-幾何圖形雷射切割加工 濾心太平雷射雕刻代工 夾心板桃園雷射切割代工員林雷射切割加工廠-最推薦的刀模代工廠 Mat高雄雷射雕刻 防彈背心高雄雷射切割代工新竹雷射切割加工廠-功率輸出最穩定的eurolaser雷射切割機 隔熱紙高雄雷射加工 PVC-Banner material太平雷射切割代工彰化雷射切割加工廠-數位打標雕刻機 樣品盒台北雷射切割代工 紡織pos架桃園雷射加工員林雷射切割加工廠-專業裁布機 Decor foil桃園雷射雕刻代工 thermoplastic boards豐原雷射雕刻