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廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。

內容簡介

詳細資料

想必學生時代上體育課的時候，大家都被體育老師多次提醒過，上課一定要穿運動鞋，因為運動鞋更適合我們進行運動，防止我們在運動中受傷。同樣的道理，跑鞋之所以適合跑步，是因為他們在跑步時將起到明顯的緩衝作用，設計和製造跑鞋時要考慮到在落地跑鞋將承受3~4倍體重的衝擊力的需求。 在實踐中，跑鞋在設計時，考慮到不同人的腳型的不同，例如足弓的彎曲度等問題，不同的跑鞋適合不腳型的人群。 ... 跑鞋從最開始為馬拉松設計的天然橡膠底，皮質鞋面的長跑跑鞋，到為短跑衝刺突出抓地效果而設計的釘鞋，再到現如今鞋底夾層含有緩衝材料，鞋面通過尼龍材質保持透氣性的現代跑鞋。跑鞋製作公司們通過新材料的開發與工藝技術的改良，在提升外觀的同時增加跑鞋的緩衝能力、穩定性和耐久性。那麼，在繁多的跑鞋商品中，我們怎麼能夠挑選到適合自己的跑鞋呢？ ... 請記住，選擇價格高昂，外觀好看的跑鞋不一定是適合自己的，它們價格不菲但是卻無法為你帶來跑步表現的提高。正確的選擇取決於你的雙腳形狀，自身的體重和每次跑步的距離與頻次。仔細閱讀下方乾貨，讓你輕鬆學會如何選擇適合自己的跑鞋！ 鞋面 鞋面是什麼：鞋面的設計決定了鞋子與腳的合適度，不是從鞋的長度來看是否匹配，而是鞋包裹腳的方式來看是否匹配。鞋面是指覆蓋鞋表面與側面的部分材料，既可以多種材料拼接製成，也可以用無縫材料（尼龍）製成。鞋面主要是由套頭、中部鞋面、腳跟穩定器組成。 ... ... 套頭：套頭是整個鞋面的前部，套頭的設計是為了適應腳部結構(長、寬)，選擇跑鞋時，可以根據自己的腳的形狀，選擇不同套頭形狀的跑鞋。如果你的腳比較寬大，想要更加舒適，可以選擇套頭更寬更深的跑鞋。 ... 中部鞋面：中部鞋面可以和系帶結構結合，不同的系帶方式，會對鞋面的貼合度有所影響。選擇跑鞋時，可以系上鞋帶試試，鞋面與腳的貼合度越高，越能防止腳與鞋的不斷摩擦產生水泡。 ... ... 鞋跟穩定器：鞋面材料內嵌入腳跟穩定器，確保在跑步過程中，跑鞋能提供相應的安全性和適度的穩定性。穿著沒有腳跟穩定器的跑鞋跑步，會加大跟骨的運動負荷，並且在跟腱部位產生拉力，因而大幅度提高了跟腱炎的發生機率。 中底 ... 中底是什麼：中底是鞋的一部分，其中包括多種穩定裝置，旨在防止足部內旋。中底能在跑步過程中，提供緩衝，吸收和減弱衝擊力。 購鞋時如何選擇中底的製成材料：中底製成材料主要是醋酸乙烯聚酯或橡膠EVA，用這種材質製成的跑鞋能在雙腳落地時發揮緩衝或穩定的作用。現在大量生產的橡膠中底提供了更好的緩衝作用，但是這種材料需要 1000 年才能完全降解。環保主義者不妨試試，主打「綠色環保」的中底鞋，價格可能略高，但緩衝效果很不錯，且其降解速度比傳統材料快 50 倍。 大底 ... 大底是什麼：大底是鞋子接觸路面的部分，是由碳和發泡橡膠複合而成，既耐用又具有適當的彈性。 根據大底磨損選擇跑鞋：如果大底在鞋的前腳掌部位過度磨損，那麼說明中底的緩衝功能已受損，跑鞋的減震功能將大打折扣。由於很多跑者在跑步時習慣用鞋跟外側觸地，所以製造商在鞋子的這一部分放置了最耐用的碳合橡膠，以確保大底的壽命。選擇跑鞋時，可以著重看看鞋跟部分是否厚實，有彈性。 穿著感受 這裡有一條購鞋的通用指南：如果在鞋店試穿時都覺得不舒服，那麼在公路、小路和跑道上就更不會舒適！ ... 試穿時考慮以下兩點穿著感受： ... 大多數人實際穿的鞋偏小，合腳的鞋應該有足夠的空間，容納腳最寬的部分和腳指頭，且腳跟與鞋跟貼合度高。試穿時，以此為標準，看看鞋是否擠腳，或過於寬鬆。 ... 試穿鞋時一般穿跑步時穿的襪子，在下午或晚上試穿。穿在腳上10分鐘，確保它們是舒適的。大多數商店允許顧客穿鞋來回跑，不妨跑動一下，試試跑起來時的穿著感受。 ... 現在很多專業品牌的跑鞋店都會提供足弓測量服務，一定在測定自己的足弓後再挑選適合自己的跑鞋。 看完了滿滿的乾貨，快去專賣店挑選適合你的跑鞋吧！ -END- 以上內容來自 《跑步運動解剖學（第2版）》 ... 由人民郵電出版社授權發布 轉載務必保留圖書版權資訊：書名、封面、出版社

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每日頭條 https://kknews.cc/fit/r646jnv.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010391775

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