挑選保養美妝品的眉角很多，開架商品挑的眼睛都花了，而且要多花時間找自己喜歡的，不然往往瓶瓶罐罐堆滿房
最近這一款【PUPA】璀璨瑰蜜聚光即效眼影筆1.15g(燦裸色/陶瓦色2色任選)真的大推啊！
相關推薦體驗文也不少，而且牌子也夠大，用起來其實很安心。
找東西就是這樣，多找多比較就對了！~~~
【PUPA】璀璨瑰蜜聚光即效眼影筆1.15g(燦裸色/陶瓦色2色任選)這個cp值真的無庸置疑，網路上的開箱體驗文很多，代表真的值得入手～~
這邊教大家六大祕訣挑選保養與彩妝品的訣竅
1. 閱讀標籤成分
2. 選擇適合你皮膚的保養品
3. 金錢不代表一切
4. 一次只測試一種保養品
5. 追蹤妳的成效
6. 多多參考別人的意見
大家看到我的分享再看看別人的，就知道我推薦的很不錯瞭吧
我比較常去momo買這類產品，送貨速度快，而且收到貨品想退貨，速率又快，真的很大推
而且遇到周年慶，母親節，雙十一啦都會有許多優惠，這是我最常逛的理由，相信你也是
而這個【PUPA】璀璨瑰蜜聚光即效眼影筆1.15g(燦裸色/陶瓦色2色任選)是我在閒逛MOMO時，猛然看到的產品
簡直是超級驚艷啊！
最近因為宅經濟發酵，各種商城相關促銷訊息非常多，趁這一波入手一些好物，真的撿到便宜!
下訂後，也是很快到貨，效率驚人啊，我相信在這商城買過的朋友應該都知道他們的速度吧
所以我個人對【PUPA】璀璨瑰蜜聚光即效眼影筆1.15g(燦裸色/陶瓦色2色任選)的評比如下
外觀質感：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
完整產品說明
春神來了！義大利領導彩妝PUPA引渡歐洲當紅「瑰蜜女神」妝容
GLAMOUROSE璀璨瑰蜜限定系列 刷新大地控境界 讓女人自體發光
【PUPA】璀璨瑰蜜聚光即效眼影筆1.15g-(燦裸色/陶瓦色2色任選)
採用革命性技術，不使用蠟黏著成份，而是將眼影粉末實壓於木製鉛筆中，維持粉末柔軟與細緻度，使用時更加輕巧、滑順，且可快速完成上妝。建議與箔金耀澤眼影霜搭配使用。
今年春天，讓女人們「自體發光」的大絕招來了! 告別冬季黯淡神色，擁有義大利米蘭時尚DNA的PUPA彩妝品牌，推出令人為之驚豔的春季「GLAMOUROSE璀璨瑰蜜」限定系列，搶先引渡歐美大勢的「瑰蜜女神」妝容，刷新大地色的美學高度，引領所有女性遠離五光十色的喧囂，回歸原粹之美，以女神之姿綻放專屬自己的春光璀璨。
大地色彩妝控! 絕不能錯過的 「璀璨瑰蜜」新大陸
誰說春彩一定要甜美夢幻、奼紫嫣紅? PUPA今年春季打造出獨一無二、專屬於大地色彩妝控的全新春彩境界-- GLAMOUROSE璀璨瑰蜜限定系列，結合「復古玫瑰粉、大地赭土、璀璨箔金」三大元素，推出包含「眼影、唇膏、腮紅、指甲油、定妝噴霧」的視覺組合，帶領女性感受焦土赤岩的大地和原始形態之美。宛如春之女神，撫慰過寂寥的荒原，將赤土染成遍地玫瑰，妝點上代表時尚前沿的「赭褐色、磚紅色、莧紅色」花瓣，為一段嫵媚動人的故事拉開序幕。
歐洲、韓國IG網紅大讚「瑰蜜女神」妝
必敗「金粉管」、超Ｑ復古「小粉盒」搶攻御姊心！
璀璨瑰蜜限定系列一共推出6項彩妝商品，為女人們獨家訂製全套彩妝。眼彩包含新登場的「聚光即效眼影筆」燦裸色及陶瓦色，兩色可相互配合，做暈染色或單獨使用，創造不同風格的眼妝。「箔金耀澤眼影霜」能賦予女神般的璀璨光芒，為眼妝畫龍點睛。臉彩則推出「韻光薔薇腮紅霜」，超Q版復古小粉盒，主打焦糖玫瑰色，塑造歐美感的土色光暈。全系列御姊必敗的金粉管「夕霧誘光唇膏」，共三種玫瑰色調--粉紅誘惑、薔薇木調、絲光玫紅，點綴出獨樹一格的自信唇色。
PUPA首度推出定裝噴霧--「璀璨瑰蜜定妝噴霧」，清新水霧質地，可快速定妝並修復妝感、加強持妝度。而最受女性歡迎的PUPA指彩「璀璨瑰蜜恆彩指甲油」，特別訂製裸粉彩、洛神花兩色，可同時搭配，展現出米蘭格調的優雅、氣質。全套限定瑰蜜女神妝容，已在歐洲、韓國IG掀起話題！
【商品內容】
璀璨瑰蜜聚光即效眼影筆1.15g*1-(燦裸色/陶瓦色2色任選)
品牌名稱
品牌定位
- 專櫃
顏色
- 棕色系
- 祼色系
- 珠光色系
商品規格
- ※商品圖片顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準，請見諒。
品名：【PUPA】璀璨瑰蜜聚光即效眼影筆1.15g-(燦裸色/陶瓦色2色任選)
容量：【PUPA】璀璨瑰蜜聚光即效眼影筆1.15g
注意事項：
1.使用後若有過敏請即刻停止使用，並請教醫生。
2.請放置陰涼處以免變質。
3.本商品未開放體驗，鑑賞期並非商品試用期，一經拆封，如非商品品質問題，恕不接受退貨。
4.此商品為私人消耗性產品，請保持外包裝及保留封膜，退貨時退回商品必須是全新狀態且完整包裝(保持商品、附件、包裝、廠商紙箱及所有附隨文件或資料之完整性)，已拆封或使用過、無法恢復原狀、商品外盒損壞等，恐會影響退貨權利。
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標籤註解：
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熱點新知搶先報
在日常健身訓練中，總是充斥著關於「核心收緊」的各種提醒： 深蹲時，「你的腰不要塌，核心要收緊！」 跑步腰酸背痛時，「你跑步幹嘛駝背塌腰，核心要收緊！！」 ... 此時你無比崩潰：「收肚子收的都要呼吸不過來了，還要怎麼收緊核心？核心收緊到底是個什麼鬼？」 ... 核心指的是哪裡 核心來源於英文單詞core，而core的中文同義詞是「軀幹」。 國內外研究在整體上認為：核心是「腰椎—骨盆—髖關節「形成的一個整體框架，並不只是腹部。 在核心框架的基礎上，所有可以操縱核心框架的小結構做出運動的肌群叫做核心肌群。 核心肌群細緻來說可以分為兩大部分： 1、內核心肌群包括：膈肌、腹橫肌、深層多裂肌、盆底肌 2、外核心肌群包括：豎脊肌、腹內斜肌、腹外斜肌、腹直肌 核心肌群從上下前後左右各個方向把身體包裹住，穩定這你的身體，其形狀類似於一個圓柱形的「汽缸」。 ... 核心對個人的影響 如果，我們把核心區比作是「汽缸」。那麼，「汽缸」的前壁是腹部肌群，後壁是背部和臀部肌群，頂部是橫膈肌作為蓋板，底部是盆底肌群和環繞髖部的肌群作為「缸底」。 ... 在肢體發力瞬間，通過核心肌群的共同收縮，圓柱的體積減小，腹內壓隨之驟然升高，「汽缸」就會象充氣的輪胎，由里向外鼓脹，相反腹壁肌群自然由外向內收縮合抱，摧發四肢協同運動，整個身體也呈向核心收縮的趨勢。 ... 如此一來，整個核心區就變成一個堅固的「剛體」異常充實，撞之不開、晃之不散、渾然一體，使核心肌群所蓄積的能量順利地從身體中心向運動的每一個環節傳遞。 ... 具體來說，核心訓練的作用有以下幾點： 1.保持良好體態和正確姿勢 改變人含胸駝背等不良形態，穩定脊柱和骨盆，保持正確的身體姿態和重心。 2.提高運動效率 強大的核心肌群，能夠使運動中的身體得到穩固的支持，從而減小四肢的應力，提高整體運動效率，降低不必要的能量消耗。 ... 3.預防運動傷害 核心區是承上啟下的樞紐與橋樑，可以構建完整的運動鏈，從而減小訓練中關節的負荷，達到預防損傷的目的。另外在爆發性運動，強有力的核心肌群能夠確保肢體在動作過程中保持在正常的位置，從而發揮深層肌群的穩定作用，避免出現下背痛、腹部扭傷等運動傷害。 ...... 如何找到收緊核心的感覺？ 看了上述那麼多理論，有人可能還是會說「道理我都懂，可為什麼我還是被說核心沒收緊？」 方法1：假笑法 ... 吸氣鼓肚子，呼氣癟肚子，保持肚子癟的狀態，把手摸在肚皮上，同時咳嗽一下或者假笑一下，那一下就是核心收緊的感覺。 方法2：仰臥呼吸法 ... 屈膝仰臥在瑜伽墊上，此時腰背要緊貼墊面，將將手指比V字型放在肚臍直線上，深吸一口氣，保持骨盆、腰背、胸廓不動，腹部也要繃緊，然後慢慢吐氣，肚皮並不是大幅度升降，只是手指感覺到肚子的張力，這時候即使大力去捶肚子，都是巍然不動的。 方法3：直線法 ... 核心收緊和腹部收緊還有一個區別是身體是否成直線，因為核心收緊會使得身體成為一個緊繃的「剛體」，所以不管做什麼動作，核心區都不會任意彎曲。 ... 讓核心肌群強大的動作 最後給大家推薦12個動作，讓你高效增強核心區肌肉的穩定能力，提高運動能力，減少運動損傷。 - 俄羅斯轉體 (Russian twist) 目標鍛鍊部位：腹斜肌 ... 動作要領：把注意力集中在腰腹，同時腰腹收縮扭動你的身體兩次，直到你的手臂與地面平行，同時呼氣。 - 平板支撐 (plank) 目標鍛鍊部位：核心整體 ... 動作要領：肘關節和肩關節與身體保持直角，在地板上進入俯臥姿勢，用你的腳趾和你的前臂支撐你的體重。手臂成彎曲狀，並置放在肩膀下，保持身體挺直。 - 仰臥屈膝提髖 (hip raise) 目標鍛鍊部位：下腹部 ... 動作要領：平躺在地板上，兩側手臂放於身體兩旁，膝蓋稍稍彎曲，用下腹力量抬起臀部離開地面向上舉。慢慢向上抬起臀部離地面約十厘米，停留一秒。 - 仰臥交替觸踝(alternating heel touch) 目標鍛鍊部位：腹內外斜肌 ... 動作要領：平躺，腳與膝蓋彎曲在地板上，緊縮你的軀幹向前慢慢觸摸腳踝，左右交替進行。 - 坐姿剪刀式踢腿(seated scissor kick) 目標鍛鍊部位：腹直肌 ... 動作要領：背部向後傾斜並保持平坦，手掌撐地，雙腿伸直並且離開地面，交替上舉和平移，過程中雙腿不能夠接觸地面。 - 仰臥觸踝(heel touch) 目標鍛鍊部位：腹直肌上部 ... 動作要領：平躺，兩腳平放於地面上，膝關節彎曲呈90度，手臂伸直，利用腰腹力量，抬起肩胛骨離開地面，重複用手觸摸腳踝。 - 平板撐上推(plank step-up) 目標鍛鍊部位：核心整體 ... 動作要領：呈標準平板撐姿勢，然後一隻手掌撐地，撐起一邊身體，直至手臂伸直，緊接著另外一隻手做同樣動作，雙臂撐直後，按動作順序返回標準平板撐姿勢，重複進行。 - 平板撐爬行(plank walk-out) 目標鍛鍊部位：核心整體 ... 動作要領：呈標準平板撐姿勢，肘部先後抬起並往前挪，雙腳配合移動，前後進行，移動過程中，腹部用力，背部保持平坦。 - 交叉摸膝卷腹(cross crunch) 目標鍛鍊部位：腹內外斜肌 + 腹直肌下部 ... 動作要領：平躺，兩腳平放於地面上，膝關節彎曲，手臂向上伸直，利用腹部力量，手掌觸摸相反方向的膝蓋，左右交替進行。 - 自行車卷腹(bicycle crunch) 目標鍛鍊部位：腹內外斜肌 ... 動作要領：仰臥，雙腿抬離地面，雙膝彎曲，雙手掌心放於耳後。將左腿抬向腹部的同時，抬起上半身，調動腹部肌肉的力量把身體向上拉；隨著身體位置的升起，身體稍微向右側扭轉，用左肘去貼近右膝。然後換腿做同樣動作。 - 臀橋(glute bridge) 目標鍛鍊部位：臀大肌 ... 動作要領：仰臥屈膝，臀部向上發力，以肩和上背為一個支點，雙腳為另一個支點，將臀部向上頂起，中下背和大腿也順帶著向上抬起，直到整個軀幹從肩部到膝蓋基本處在一條直線上，並與小腿大致垂直。整個過程中雙腳、肩和上背、雙臂均保持靜止，小腿也不可主動移動。 - 鳥狗式(alternating bird dog) 目標鍛鍊部位：核心整體 ... 動作要領：膝蓋跪地，大腿與地板垂直，雙手貼地，張開距離與肩膀同寬，同時舉起左手和右腿，向外伸展打直，左右換邊交替進行。 怎麼樣？大家都學會了嗎，剛開始練習可能感知不會那麼好，但只要找對方法+堅持練習，相信你會找到「核心收緊」的感覺～
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文章來源取自於：
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