廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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內容簡介

作者簡介

王文仁

  國立東華大學中國語文學系博士,現任國立虎尾科技大學通識中心助理教授。曾獲東海文學獎、南瀛文學獎、府城文學獎等。研究興趣涵蓋臺灣文學、近現代中國文學、現代詩及報導文學之理論與創作。著有詩集《搭訕主義》、傳記散文《那一刻,我們改變了世界》(與須文蔚等合著)、論著《現代與後現代的游移者:林燿德詩論》及《啟蒙與迷魅:近現代視野下的中國文學進化史觀》(博揚文化)等書。

目錄

推薦序Ⅰ 跨視域景觀的呈現∕向陽
推薦序Ⅱ 從詩畫互文探問美學風潮的動向∕須文蔚

第一章 緒論
第一節 研究動機與研究目的
一、研究動機
二、研究目的
第二節 研究方法與章節安排
一、方法論的應用與突破
二、章節安排
第三節 重要文獻評述
一、《臺灣文藝》相關重要文獻回顧
二、日治時期美術史相關重要文獻回顧

第二章 在黑暗中挺進:1930年代臺灣文學與美術交綏之必要
第一節 1930年代前的臺灣新文學與新美術發展
一、依附於文化啟蒙的初期新文學發展
二、「鄉土特色」與臺灣新美術的初期發展
第二節 「文協」分裂與1930年代臺灣民族、階級運動的步入寒冬
一、「文協」的成立與走向分裂
二、1930年代初期臺灣民族、階級運動的碰壁
第三節 文藝大眾化與1930年代初期的新文學結社
一、「文藝大眾化」的時代課題
二、新文學結社與文化∕文學困境之解脫
第四節 「赤島社」與1930年代初期台灣美術的專業化
一、「赤島社」的成立及其宣言
二、1930年代初期台灣新美術的專業化

第三章 當作家遇上畫家:從東京到臺灣本地文藝合盟之集成
第一節 「東京臺灣藝術研究會」與作為畫家、詩人的王白淵
一、臺灣的密列:藝術美夢的象牙塔啟示
二、以詩論畫:現代藝術共感的追尋
三、藝術的本質:物我對話與生命景象的再現
第二節 「臺灣文藝聯盟」之組成與《臺灣文藝》的創刊及發行
一、「臺灣文藝聯盟」與全島文藝人士的大集結
二、中央書局與《臺灣文藝》的創刊及發行
第三節 「臺陽美協」的成立與畫家們的參與「文聯」
一、「臺陽美協」的成立及其時代意義
二、張星建與《臺灣文藝》上畫家們的參與

第四章 文藝困境與美學呈顯:《臺灣文藝》上的座談會與畫家畫作表現
第一節 「文聯」所辦文藝座談會與作家、畫家們的交流
一、東京支部首次茶會與《臺灣文藝》的封面設計問題
二、「文聯」主辦綜合藝術座談會與《臺灣文藝》路線問題
第二節 《臺灣文藝》上的插畫及其美學呈顯
一、《臺灣文藝》的封面插畫及其設計
二、《臺灣文藝》內頁插畫的類型及其設計
三、以「臺陽美協」畫家及西洋畫為主的插圖設計

第五章 美術觀點及其交流:《臺灣文藝》上的「漫談臺灣美術」專欄
第一節 「臺陽美協」畫家談臺灣美術的發展
一、日治時期臺人美術家的社會與經濟困境
二、以印象主義為核心的臺灣美術現代化
三、臺灣美術發展前景與「地方色彩」的表現問題
第二節 〈臺灣的美術團體及其中堅作家〉與美術家們的介紹
一、「臺展」的設置、發展及其地位
二、「赤(山鳥)社」與「栴檀社」的民間展覽
三、日治時期最早的臺灣美術運動史回顧文獻
第三節 從陳鶴子〈吾兄繪畫生涯之追憶〉到東京SR生的〈關於新帝展〉
一、追悼陳植棋的〈吾兄繪畫生涯之追憶〉
二、東京SR生論「新帝展」與謝孟章的素描論述

第六章 結論

主要參引文獻資料

 

推薦序

跨視域景觀的呈現

  臺灣新文學運動再過幾年即將滿百,有關於新文學運動發軔期顯證了的研究,近10年來已有深化、跨領域化的趨勢,其中尤其對於日治時期臺灣知識份子在特殊的殖民地處境中的研究,更見深掘,王文仁近幾年來在這個研究領域中,可說是一個值得注目的青年學者,他對張我軍與胡適的文學革命主張,對風車詩社的文學史意義,對王白淵及其《荊棘之道》的跨藝術表現,以及對日本語文學和同化政策等議題,都曾發表具有發現與見地的論述,透過文獻和史料耙梳,呈現出日治時期臺灣知識份子,在殖民語境中面對統治的日本、具有父祖血緣關係的中國,以及當時的歐美世界及其文化,如何兼容並蓄,再現臺灣社會與文化的論題。這樣的研究取徑,可為別開研究路徑,具有相當的創見,並且對於日治時期臺灣新文學研究領域的拓寬具有一定的貢獻。

  這本論著《日治時期臺人作家與畫家的文藝合盟》是王文仁最新的研究成果,他以1934年創刊的《臺灣文藝》為研究對象,鎖定1930年代臺灣作家與畫家如何集結、聯手,共同開創臺灣文化的交集,進行綿密的考掘、細密的論述。過去有關這個議題的研究,或許格於文學與美術研究領域的差異,論述不多,較為人熟知的有陳芳明、謝里法,但兩人論述均為單篇,雖然指出作家與畫家的結盟關係,並未深論當時作家與畫家結盟關係的因緣、合作的方式,以及兩方透過《臺灣文藝》結盟的意義。王文仁的的這本跨越日治時期臺灣文學史與臺灣美術史領域的論著,從跨文跨藝的研究上,無疑又往前推進了一步。

  研究日治時期臺灣新文學運動,不能不提賴明弘、張深切等人於1934年推動成立的臺灣文藝聯盟;研究臺灣美術運動史,也不可忽略同年由陳澄波、廖繼春、李梅樹等人組織的臺陽美術協會;而這兩個團體的成員的結盟關係,則又建立在臺灣文藝聯盟機關誌《臺灣文藝》的匯流之上。王文仁在本書中認為,當時臺灣畫家知參與《臺灣文藝》是受到編輯者張星建的鼓舞與影響,並具體地以《臺灣文藝》從創刊號到其後各期刊出的〈文藝同好者氏名住所一覽〉的變化( 四次 ),從一開始只有藝評家王白淵、吳天賞,到該刊2卷4期刊出時,已有總計21位重要畫家加入,既印證了1930年代臺灣作家與畫家之間的熱絡交流,也顯證了本書論旨的可貴。文學與藝術的結盟,作為殖民地文化運動的一環,蘊涵著殖民地知識份子面對的共同課題。作家與畫家在殖民地語境中,以日治時期為例,前者抵抗性強、後者則相對保守,但無論如何,以《臺灣文藝》為舞臺,作家發表作品、畫家提供畫作,無論封面或內頁插畫,乃至於該刊「漫談臺灣美術」專欄的推出,凸顯的意義,就在於同為被殖民身分的創作者對於殖民地的共同想像與出身認同,也就是對「文藝大眾化」的想像、對「鄉土」的認同之上。這本論著透過當時兩方的結盟關係,座談內容,多方論證兩方的實際結合,都讓我們對於日治時期的臺灣新文化運動有了更嶄新、更深刻的認識。

  從另一個面向上看,這本論著也翻新了臺灣文學傳播研究的面向。文學傳播研究的核心是文學媒介研究,歷來研究因此也以文學媒介為多,守門人研究次之,但少見跨藝術領域的傳播研究( 數位文學媒介研究除外),王文仁這本論著切入《臺灣文藝》的作家與畫家結盟關係之外,尤重於臺灣畫家參與《臺灣文藝》內容與形式的貢獻,具體發掘畫家對於文學媒介發揮的功能,指出文學媒介的跨創作類型合作關係,使臺灣文學傳播研究不再侷限於文學作品或議論,而能兼及於藝術創作者及其社群。這也是這本論著令人亮眼之處。

  這是一個臺灣文學研究新視野的開展,也是一幅跨視域景觀的呈現。

國立臺北教育大學臺灣文化研究所副教授∕向陽

 

詳細資料

  • ISBN:9789866543760
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 310頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.55 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

 

 

不管是小仙女還是小王子們,都想要穿衣脫衣都特別好看那種吧~但是從身材的角度來講,不是只要是瘦的人就穿衣服好看的。就比如襯衫來說,有的人穿就感覺松松垮垮,挺不起來,但是有些人就特別地有氣質,感覺普通的白襯衫穿在他身上也很亮眼。 ... 其實奧秘就是胸肌的魅力,有胸肌的人,胸部更加挺拔,整個人也更加自信。當今的女孩子也都喜歡有肌肉的男人,特別是有胸肌的男人。我有許久不見的男同學,感覺身材更挺拔了,穿衣更有型,後來一問才知道是練了胸肌啊,所以說胸肌對一個人的氣質提升真的有很大的作用。 ... 胸肌對於健身的人來說,胸肌的部位通常被他們分為三種:胸上肌、胸中肌、胸下肌。以便更好地細分肌肉,選擇相應的動作,達到增肌的目的。對於新手來說,更是有著一個新手福利期,胸部肌肉會在短時間內迅速顯現出來。所以想練肌肉又出不來房門的朋友們可以試試看這些無器械伏地挺身。 今天我就給大家分享幾個在家就能做的動作,當然有條件的也可以適當借用一些啞鈴等器具,效果更好,這樣去練,美女們看了會尖叫,巨大的胸肌就靠這幾個動作了,讓你甩哥們好幾條街。 動作一:墊腳式伏地挺身 ... 動作要領: 雙手支撐在地面上,雙腳腳尖放在身後事先準備好的矮板凳上,腳掌部位撐地。呼吸,雙手支撐整個身體向下,使胸部儘量貼向地面,身體下沉的幅度要低於支撐的手肘的位置。腰腹部依然保持遠離地面。吸氣,雙手支撐整個平板狀的身體向上抬起,抬起到整個雙臂都伸直的位置即可。整個過程要始終保持腰腹部位的挺直,不可以塌腰。一組做15次,共做3組。 動作二:經典式伏地挺身 大家都知道伏地挺身是練習胸部位置肌肉的最好的無器械動作。這個動作不僅可以有效的刺激胸部肌肉,包括胸上肌、胸中肌和胸下肌,還可以鍛鍊到我們的腰腹力量和手臂力量,可謂是一舉三得了。下面具體講解一下: ... 動作要領: 雙手支撐在地面上,雙臂張開放在身體下方。呼氣,雙手支撐整個身體向下,使胸部儘量貼向地面,身體下沉的幅度要低於支撐的手肘的位置。腰腹部依然保持遠離地面。吸氣,雙手支撐整個平板狀的身體向上抬起,抬起到整個雙臂都伸直的位置即可。整個過程要始終保持腰腹部位的挺直,不可以塌腰。一組做15次,共做3組。 注意事項:如果家裡有啞鈴等器械,又覺得這種經典式伏地挺身很容易的話,可以選擇在支撐的手掌部位放一個啞鈴增加難度。因為這樣的方法提升了穩定性的難度,可以更好地鍛鍊我們的胸肌。 動作三:靠牆伏地挺身 最近在家過日子的大家,由於遠離健身房的緣故,我們少了很多可以用器械做的練習。有些人藉口去不了健身房就偷懶不做運動了。看著日益肥胖的身材,是不是應該練起來了?畢竟我們都想在春暖花開的時候穿上漂亮的衣服呀~下面將具體介紹一下靠牆伏地挺身這個動作。 動作要領: ... 首先我們要選一面可以伸展開來的白牆。雙手支撐在牆上,雙腳腳尖點地。身體斜斜地呈一條直線,保持背部挺直,腰腹部挺直。呼氣,雙手支撐身體向下貼向牆壁,吸氣,慢慢抬起,感受胸部和手臂的發力感。此動作一組做15次,共三組。此動作也比較適合女生做~ ... ​結語:好了,今天的動作就分享到這了。如果有什麼問題歡迎留言討論。不管是減肥還是健身,這條路都很漫長,想要變美就必須付出一些代價,不管是飲食上的克制或者是精神上的獨立,亦或者是身體上的折磨。但是我們要始終相信,只要心中有信念,並且不斷堅持下去,就會實現我們健身的宏偉計劃的。加油!

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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